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2012年09月19日
平成24年度スポーツリーダー養成講習会
KOMEですヽ(^∀^。)ノ
平成24年度スポーツリーダー養成講習会兼スポーツ少年団認定養成講習会
10月コースの開催について
1.申込〆切
平成24年9月20日(木)午後4時必着
2.申込場所
沖縄市スポーツ少年団事務局
3.開催期間
平成24年10月27日(土)・28日(日)
4.開催会場
体協会館(那覇市奥武山町51-2)
5.受講時間
8:00~18:00
※沖縄県スポーツ少年団より
今年度交流大会において、認定員を有していない団が多く見られました。
来年度の登録に向けて有資格者の登録を徹底して行きたいと思います。
(有資格者を有してない団については、登録を認められません)
ブルパーズのお母さん、お父さん是非受講しましょう!
ここ2年くらいの話ですが、他の団のお母さんの受講者が増えていますよ~!
平成24年度スポーツリーダー養成講習会兼スポーツ少年団認定養成講習会
10月コースの開催について
1.申込〆切
平成24年9月20日(木)午後4時必着
2.申込場所
沖縄市スポーツ少年団事務局
3.開催期間
平成24年10月27日(土)・28日(日)
4.開催会場
体協会館(那覇市奥武山町51-2)
5.受講時間
8:00~18:00
※沖縄県スポーツ少年団より
今年度交流大会において、認定員を有していない団が多く見られました。
来年度の登録に向けて有資格者の登録を徹底して行きたいと思います。
(有資格者を有してない団については、登録を認められません)
ブルパーズのお母さん、お父さん是非受講しましょう!
ここ2年くらいの話ですが、他の団のお母さんの受講者が増えていますよ~!
2012年09月07日
スポーツ少年団より
第2回沖縄市スポーツ少年団杯5年生以下大会
~大会本部より~
スポーツ少年団より大会の変更のお知らせします。
今週の日曜日の準決勝、決勝、3位決定戦は
泡瀬小 9時開始
第1試合 (90分)
準決勝は、Aコート、Bコートを同時進行。
第2試合 (80分)
3位決定戦
第3試合 (90分)
決勝戦
で行います。
各チームの派遣員は 必ず審判服で 8時集合 お願いします。
今回、4チームが審判や運営等が手伝う事が出来ません。
皆様の協力がないと出来ませんので宜しくお願いします。
2012年09月04日
第2回沖縄市スポーツ少年団杯5年生以下大会 1回戦
KOMEですヽ(ー_ー )ノ
★1回戦★
9/2(日)沖縄市サブグランドA第2試合目(3塁側)
vs北美ファイターズ
0-7x(6回コールド) 大敗北
石堂・普久原-喜屋武(功)・石堂
★1回戦敗者戦★
9/2(日)沖縄市サブグランドA第3試合目(3塁側)
vs室川新星
3-8(6回特別ルール) 大敗北
普久原・喜屋武(尚)-石堂
ちなみに昨年(第1回大会)は...
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★1回戦★
9/2(日)沖縄市サブグランドA第2試合目(3塁側)
vs北美ファイターズ
0-7x(6回コールド) 大敗北
石堂・普久原-喜屋武(功)・石堂
★1回戦敗者戦★
9/2(日)沖縄市サブグランドA第3試合目(3塁側)
vs室川新星
3-8(6回特別ルール) 大敗北
普久原・喜屋武(尚)-石堂
ちなみに昨年(第1回大会)は...
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2012年08月30日
第2回沖縄市スポーツ少年団杯5年生以下大会 抽選結果
KOMEです(´∀`)ノ”チワッス
<第1回戦>
9/2(日)沖縄市サブグランドA第2試合目(3塁側)
vs北美ファイターズ
<第2回戦>
9/2(日)沖縄市サブグランドA第4試合目(3塁側)
vs暁−(与儀ファイターズA−室川新星)の勝者
★敗者の場合★
9/2(日)沖縄市サブグランドA第3試合目(3塁側)
vs(与儀ファイターズA−室川新星)の敗者
※審判:1試合目(義務)
※審判:3試合目(勝者の場合)
※審判:4試合目(敗者の場合)
<準決勝戦・3位決定戦・決勝戦>
9/9(日)泡瀬小学校第1試合目(1塁側)
(宮里スラッガーズ−泡瀬パイレーツ)の勝者vs(美里オリオンズ−安慶田ライオンズ)の勝者
<決勝戦>
9/9(日)泡瀬小学校第4試合目(1塁側)
<3位決定戦>
9/9(日)泡瀬小学校第3試合目(1塁側)
※試合時間90分・7イニング
※敗者戦の試合時間80分・7イニング
5年生以下のメンバー、優勝目指してガンバロ~
( ゜Д゜)<ヨロシク!!
<第1回戦>
9/2(日)沖縄市サブグランドA第2試合目(3塁側)
vs北美ファイターズ
<第2回戦>
9/2(日)沖縄市サブグランドA第4試合目(3塁側)
vs暁−(与儀ファイターズA−室川新星)の勝者
★敗者の場合★
9/2(日)沖縄市サブグランドA第3試合目(3塁側)
vs(与儀ファイターズA−室川新星)の敗者
※審判:1試合目(義務)
※審判:3試合目(勝者の場合)
※審判:4試合目(敗者の場合)
<準決勝戦・3位決定戦・決勝戦>
9/9(日)泡瀬小学校第1試合目(1塁側)
(宮里スラッガーズ−泡瀬パイレーツ)の勝者vs(美里オリオンズ−安慶田ライオンズ)の勝者
<決勝戦>
9/9(日)泡瀬小学校第4試合目(1塁側)
<3位決定戦>
9/9(日)泡瀬小学校第3試合目(1塁側)
※試合時間90分・7イニング
※敗者戦の試合時間80分・7イニング
5年生以下のメンバー、優勝目指してガンバロ~
( ゜Д゜)<ヨロシク!!
2012年08月29日
第2回沖縄市スポーツ少年団杯5年生以下大会 大会要項
KOMEです( ´ ▽ ` )ノ タダイマァ♪
第2回沖縄市スポーツ少年団杯5年生以下(中学年)軟式野球交流大会
~大会要項抜粋~
☆趣旨☆
沖縄県スポーツ少年団軟式野球、沖縄市スポーツ少年団員が一堂に会し、野球を通して交流の和を広げ、併せて指導者及び父母会の親睦を図り、団員達の心身の健全育成を目的として、当大会を開催致します。
☆大会期日☆
平成24年9月2日(日)・9月9日(日)【予備日:9月15日(土)】
☆参加資格☆
・平成24年度沖縄県スポーツ少年団登録団・登録した団員であること(5年生以下の生徒)。但し、今年度は未登録団員の参加を認める。
・スポーツ安全保険に加入していること。
・チームに少なくとも1名は日本スポーツ少年団指導者制度に基づく有資格者(認定育成員、認定員)であること。
・団員は保護者の承諾を得た者であること。
☆監督会議及び抽選会☆
平成24年8月29日(水)午後7:00より
沖縄市武道館会議室
※監督会議には、出場チームの監督またはコーチは必ず出席すること。出席しない場合は、棄権とみなす。(父兄不可)
☆参加料☆
2,000円
☆競技規則☆
・全試合7イニング・90分、得点差にコールドゲームは、3回以降10点、5回以降7点の得点差が生じた時。
・7イニング・90分を越え同点の場合は、特別ルールを行う。
*特別ルール*無死満塁の継続打者、3イニングまで、勝敗が決しない場合は抽選。
☆審判☆
義務審判・各チーム2名(沖縄ブロック登録員、審判服装)であること。
☆開会式☆
・平成24年9月2日(日)午前8:00より沖縄市サブグランドで行う。(30分前集合)
・スポーツ少年団登録団旗を持参。
☆申込〆切☆
平成24年8月26日(日)沖縄市スポーツ少年団本部
☆その他☆
大会での事故・怪我に関しては、各チームで責任をお願いします。ゴミは各チーム・各自で処理して下さい。
第2回沖縄市スポーツ少年団杯5年生以下(中学年)軟式野球交流大会
~大会要項抜粋~
☆趣旨☆
沖縄県スポーツ少年団軟式野球、沖縄市スポーツ少年団員が一堂に会し、野球を通して交流の和を広げ、併せて指導者及び父母会の親睦を図り、団員達の心身の健全育成を目的として、当大会を開催致します。
☆大会期日☆
平成24年9月2日(日)・9月9日(日)【予備日:9月15日(土)】
☆参加資格☆
・平成24年度沖縄県スポーツ少年団登録団・登録した団員であること(5年生以下の生徒)。但し、今年度は未登録団員の参加を認める。
・スポーツ安全保険に加入していること。
・チームに少なくとも1名は日本スポーツ少年団指導者制度に基づく有資格者(認定育成員、認定員)であること。
・団員は保護者の承諾を得た者であること。
☆監督会議及び抽選会☆
平成24年8月29日(水)午後7:00より
沖縄市武道館会議室
※監督会議には、出場チームの監督またはコーチは必ず出席すること。出席しない場合は、棄権とみなす。(父兄不可)
☆参加料☆
2,000円
☆競技規則☆
・全試合7イニング・90分、得点差にコールドゲームは、3回以降10点、5回以降7点の得点差が生じた時。
・7イニング・90分を越え同点の場合は、特別ルールを行う。
*特別ルール*無死満塁の継続打者、3イニングまで、勝敗が決しない場合は抽選。
☆審判☆
義務審判・各チーム2名(沖縄ブロック登録員、審判服装)であること。
☆開会式☆
・平成24年9月2日(日)午前8:00より沖縄市サブグランドで行う。(30分前集合)
・スポーツ少年団登録団旗を持参。
☆申込〆切☆
平成24年8月26日(日)沖縄市スポーツ少年団本部
☆その他☆
大会での事故・怪我に関しては、各チームで責任をお願いします。ゴミは各チーム・各自で処理して下さい。
2012年05月11日
平成23年度沖縄県スポーツ少年団中部ブロック大会 抽選結果
KOMEですヽ(∀゜ )人( ゜∀)ノ
平成24年度沖縄県スポーツ少年団中部ブロック軟式野球交流大会
5/12(土)
開会式:沖縄市サブグランドA(AM8:15〜)
☆1回戦☆
不戦勝
☆2回戦☆
泡瀬小学校第4試合目(80分ルール)
(南スウェルズvs北谷ドラゴンズ女子ソフト)の勝者
※本部担当:泡瀬ブルパーズ
※義務審判:2名(第5試合目)
※会場設営や駐車場係りがあります。特にお父さんの力が必要です!ご理解とご協力お願いします!
5/13(日) ※会場&試合順番変更となる場合があります。予定です!
☆3回戦☆
沖縄市サブグランドA第1試合目(90分ルール)
☆準々決勝戦☆
沖縄市サブグランドA第3試合目(90分ルール)
5/19(土)
☆準決勝戦☆
沖縄市サブグランドB第1試合目
☆決勝戦☆
沖縄市サブグランドA第2試合目
〜2012年チームキャッチフレーズ〜
我武者羅にプレーし、全員野球で一戦必勝を!
「一人はみんなの為に!みんなは勝利の為に!」
平成24年度沖縄県スポーツ少年団中部ブロック軟式野球交流大会
5/12(土)
開会式:沖縄市サブグランドA(AM8:15〜)
☆1回戦☆
不戦勝
☆2回戦☆
泡瀬小学校第4試合目(80分ルール)
(南スウェルズvs北谷ドラゴンズ女子ソフト)の勝者
※本部担当:泡瀬ブルパーズ
※義務審判:2名(第5試合目)
※会場設営や駐車場係りがあります。特にお父さんの力が必要です!ご理解とご協力お願いします!
5/13(日) ※会場&試合順番変更となる場合があります。予定です!
☆3回戦☆
沖縄市サブグランドA第1試合目(90分ルール)
☆準々決勝戦☆
沖縄市サブグランドA第3試合目(90分ルール)
5/19(土)
☆準決勝戦☆
沖縄市サブグランドB第1試合目
☆決勝戦☆
沖縄市サブグランドA第2試合目
〜2012年チームキャッチフレーズ〜
我武者羅にプレーし、全員野球で一戦必勝を!
「一人はみんなの為に!みんなは勝利の為に!」
2012年03月21日
第15回沖縄市スポーツ少年団駅伝大会 結果報告
KOMEです\(^o^)/
3/18(日)沖縄市陸上競技場 午前9:00~
◆3・4年生の部(9チーム)◆
☆Aチーム ゼッケン?6☆
***第5位***
①渡慶次悠太(4年生)
②普久原直人(4年生)
③三家本凱士(4年生)
④宮平樹(4年生)
⑤石堂大地(4年生)
☆Bチーム ゼッケン?7☆
***第6位***
①喜屋武功也(3年生)
②石川芽名(3年生)
③阿嘉祐人(2年生)
④名幸来(3年生)
⑤仲眞巧豊(3年生)
※前年度(第14回大会)は9チーム中6位でしたが、今回は一つ順位を上げました(Bチームは同じ6位)
※Bチーム第3走者:阿嘉祐人(2年生)選手が、3・4年生の先輩と肩を並べて力走し、見事区間賞を受賞しました。
~恐るべし~
◆5・6年生の部(12チーム)◆
☆Aチーム ゼッケン?9☆
***第11位***
①内山大空(5年生)
②野国昌史(5年生)
③瑞慶山俊介(5年生)
④米吉梨里子(5年生)
⑤石川昂佳(5年生)
☆Bチーム ゼッケン?10☆
***第8位***
①平田洸大(5年生)
②玉城幸人(5年生)
③名幸遼(5年生)
④新田涼介(5年生)
⑤我謝勝輝(5年生)
※前年度(第14回大会)チャンピオンの5・6年生の部はオール5年生で挑みましたが、残念の結果に終わりました。が、来年第16回大会は「1位奪還」を目指して頑張りたいと思います。
→走り込み中心の練習にします(笑)
※ブルパーズのお母さん、お父さん、関係者の方々、朝早くからの送迎や愛情弁当作り、大会役員として立哨員・記録員、ゼッケンの書き込み&貼り付け等お手伝い頂きありがとうございました。大変助かりました。子供達も大喜びでしたし、ガンバっているお母さん、お父さんの姿が何よりもうれしかったと思います。
(これからは月に一度のペースでやりたいと思いますが宜しいでしょうか?(笑))
※大会側からもお礼のお言葉を頂戴しましたよ~。本当に感謝します。
※大会模様の写真や詳しいタイム等が出ましたら、後日アップしたいと思います!それから午後の部「沖縄市スポーツ少年団スポーツ大会」も後日アップしたいと思います。どんな顔してたんだろうね~(笑)
本当にありがとうございました!本当にお疲れ様でした!m(_ _)m
3/18(日)沖縄市陸上競技場 午前9:00~
◆3・4年生の部(9チーム)◆
☆Aチーム ゼッケン?6☆
***第5位***
①渡慶次悠太(4年生)
②普久原直人(4年生)
③三家本凱士(4年生)
④宮平樹(4年生)
⑤石堂大地(4年生)
☆Bチーム ゼッケン?7☆
***第6位***
①喜屋武功也(3年生)
②石川芽名(3年生)
③阿嘉祐人(2年生)
④名幸来(3年生)
⑤仲眞巧豊(3年生)
※前年度(第14回大会)は9チーム中6位でしたが、今回は一つ順位を上げました(Bチームは同じ6位)
※Bチーム第3走者:阿嘉祐人(2年生)選手が、3・4年生の先輩と肩を並べて力走し、見事区間賞を受賞しました。
~恐るべし~
◆5・6年生の部(12チーム)◆
☆Aチーム ゼッケン?9☆
***第11位***
①内山大空(5年生)
②野国昌史(5年生)
③瑞慶山俊介(5年生)
④米吉梨里子(5年生)
⑤石川昂佳(5年生)
☆Bチーム ゼッケン?10☆
***第8位***
①平田洸大(5年生)
②玉城幸人(5年生)
③名幸遼(5年生)
④新田涼介(5年生)
⑤我謝勝輝(5年生)
※前年度(第14回大会)チャンピオンの5・6年生の部はオール5年生で挑みましたが、残念の結果に終わりました。が、来年第16回大会は「1位奪還」を目指して頑張りたいと思います。
→走り込み中心の練習にします(笑)
※ブルパーズのお母さん、お父さん、関係者の方々、朝早くからの送迎や愛情弁当作り、大会役員として立哨員・記録員、ゼッケンの書き込み&貼り付け等お手伝い頂きありがとうございました。大変助かりました。子供達も大喜びでしたし、ガンバっているお母さん、お父さんの姿が何よりもうれしかったと思います。
(これからは月に一度のペースでやりたいと思いますが宜しいでしょうか?(笑))
※大会側からもお礼のお言葉を頂戴しましたよ~。本当に感謝します。
※大会模様の写真や詳しいタイム等が出ましたら、後日アップしたいと思います!それから午後の部「沖縄市スポーツ少年団スポーツ大会」も後日アップしたいと思います。どんな顔してたんだろうね~(笑)
本当にありがとうございました!本当にお疲れ様でした!m(_ _)m
2011年10月07日
スポーツリーダー&スポーツ少年団認定員養成講習会③
KOMEですv(^_^)v
今夜もスポーツリーダー&スポーツ少年団認定員養成講習会、第3段をアップしたいと思います!
~試合前のスタートまでの時間に合わせたエネルギー補給~
☆3~4時間前
おにぎり・うどん・はちみつトースト・スパゲティー・カステラ・など
☆1時間前
バナナ・エネルギーゼリー・100%オレンジジュース・など
☆30分前
スポーツドリンク・など
☆直前
黒砂糖・あめ・ブドウ糖のタブレット・など
今夜もスポーツリーダー&スポーツ少年団認定員養成講習会、第3段をアップしたいと思います!
~試合前のスタートまでの時間に合わせたエネルギー補給~
☆3~4時間前
おにぎり・うどん・はちみつトースト・スパゲティー・カステラ・など
☆1時間前
バナナ・エネルギーゼリー・100%オレンジジュース・など
☆30分前
スポーツドリンク・など
☆直前
黒砂糖・あめ・ブドウ糖のタブレット・など
2011年10月06日
スポーツリーダー&スポーツ少年団認定員養成講習会②
KOMEです(^^ゞ
1学期終了日、明日から4日間秋季休みに入りました。さて、先日行われたスポーツリーダー&スポーツ少年団認定員養成講習会、第2段を色々報告したいと思います!
~試合に向けた食事~
試合3日間からエネルギーになるグリコーゲンの材料である炭水化物中心の食事に切り替える
1.ご飯、麺類をいつもの1.5~2倍食べる
2.間食にも炭水化物をとる
(おにぎり・パンなど)
3.かんきつ系の果物をとる
(オレンジ・グレープフルーツ・100%果汁など)
◎プレッシャーにはビタミンC
試合に控えての緊張感やプレッシャーは、ストレスとなって体に襲いかかってきます。ストレスには、ビタミンCが欠かせません
(果物・100%果汁・ほうれん草・ブロッコリー・ジャガイモなど)
4.リラックスにはカルシウム
神経を落ち着かせる手助けになるカルシウムをとる
(低脂肪乳・低脂肪ヨーグルト・カルシウム強化のビスケットなど)
5.こってりしたものはさける
脂っこいこってりしたものは控えること
(豚カツよりも焼き魚や煮物へ)・・・脂っこいものは、胃に負担をかけるので注意
胃や腸の弱い選手は、食物繊維の多い食品も控える
(ごぼう・海藻・きのこなど)
6.生ものはさける 食中毒注意!!
刺身や生卵、よく火の通っていないものは避ける
胃に負担がかかる生もの、揚げ物、刺激が強いものは避ける
また、食べ慣れない物や冷たい物を避ける
(ラーメン・クリーム系パスタ・ピザ・とんかつ・から揚げ・天ぷら・キムチなど)
朝食は試合開始3~4時間前には済ませる
おかずは油の多いこってりした物ではなく、あっさりしたものに
ごはんを多く食べ、、グリコーゲンを蓄えましょう
注意!油、バター、生クリームなど脂肪分が多い物、食物繊維が多い物は控えるように
(クロワッサン・パイ・バター・ベーコン・フライドポテト・カレーライス・チャーハン・ピザ・とんかつ・から揚げ・辛い麻婆豆腐など)
近々第3段を報告したいと思います!
1学期終了日、明日から4日間秋季休みに入りました。さて、先日行われたスポーツリーダー&スポーツ少年団認定員養成講習会、第2段を色々報告したいと思います!
~試合に向けた食事~
試合3日間からエネルギーになるグリコーゲンの材料である炭水化物中心の食事に切り替える
1.ご飯、麺類をいつもの1.5~2倍食べる
2.間食にも炭水化物をとる
(おにぎり・パンなど)
3.かんきつ系の果物をとる
(オレンジ・グレープフルーツ・100%果汁など)
◎プレッシャーにはビタミンC
試合に控えての緊張感やプレッシャーは、ストレスとなって体に襲いかかってきます。ストレスには、ビタミンCが欠かせません
(果物・100%果汁・ほうれん草・ブロッコリー・ジャガイモなど)
4.リラックスにはカルシウム
神経を落ち着かせる手助けになるカルシウムをとる
(低脂肪乳・低脂肪ヨーグルト・カルシウム強化のビスケットなど)
5.こってりしたものはさける
脂っこいこってりしたものは控えること
(豚カツよりも焼き魚や煮物へ)・・・脂っこいものは、胃に負担をかけるので注意
胃や腸の弱い選手は、食物繊維の多い食品も控える
(ごぼう・海藻・きのこなど)
6.生ものはさける 食中毒注意!!
刺身や生卵、よく火の通っていないものは避ける
胃に負担がかかる生もの、揚げ物、刺激が強いものは避ける
また、食べ慣れない物や冷たい物を避ける
(ラーメン・クリーム系パスタ・ピザ・とんかつ・から揚げ・天ぷら・キムチなど)
朝食は試合開始3~4時間前には済ませる
おかずは油の多いこってりした物ではなく、あっさりしたものに
ごはんを多く食べ、、グリコーゲンを蓄えましょう
注意!油、バター、生クリームなど脂肪分が多い物、食物繊維が多い物は控えるように
(クロワッサン・パイ・バター・ベーコン・フライドポテト・カレーライス・チャーハン・ピザ・とんかつ・から揚げ・辛い麻婆豆腐など)
近々第3段を報告したいと思います!
2011年09月20日
スポーツリーダー&スポーツ少年団認定員養成講習会①
KOMEです(^^ゞ
スポーツリーダー&スポーツ少年団認定員養成講習会での内容について、色々報告したいと思います!
五大栄養素でエネルギー源になるものは、糖質(炭水化物)・脂質・タンパク質である。
~エネルギー源~
1.ガソリンの役目・脳や神経のエネルギー
→ごはん・パン・めん類・いも類・砂糖
2.消化吸収する速さがゆっくりしているので腹持ちがよく、スタミナ源として優れている
→サラダ油・バター・マーガリン・肉の脂身・生クリーム・マヨネーズ
~体の組織をつくる(体重の1/5がタンパク質)
3.筋肉を構成しているため、筋力アップには欠かせない
→肉類・魚類・卵・チーズ豆腐
4.体の土台をつくる、体の機能の維持や調整に欠かせない
(カルシウム・鉄・ナトリウム・カリウムなど)
→牛乳・めざし・レバー・ほうれん草
~体全体のコンディションを整える~
5.他の栄養素の吸収を助けたり、体全体のコンディションを整える「縁の下の力持ち」
(不足すると...運動能力の低下や疲労を早める)
→にがうり・にんじん・グレープフルーツ・レモン・ごま
ジャガイモやサツマイモは、炭水化物であるが、ビタミンも多く含んでいるのでお勧めとのこと!
では、次の食べ物はどの仲間に入るでしょうか?
①トウモロコシ→炭水化物
②ポテトチップス→
③オレンジジューズ(果汁30%)→ 続きを読む
スポーツリーダー&スポーツ少年団認定員養成講習会での内容について、色々報告したいと思います!
五大栄養素でエネルギー源になるものは、糖質(炭水化物)・脂質・タンパク質である。
~エネルギー源~
1.ガソリンの役目・脳や神経のエネルギー
→ごはん・パン・めん類・いも類・砂糖
2.消化吸収する速さがゆっくりしているので腹持ちがよく、スタミナ源として優れている
→サラダ油・バター・マーガリン・肉の脂身・生クリーム・マヨネーズ
~体の組織をつくる(体重の1/5がタンパク質)
3.筋肉を構成しているため、筋力アップには欠かせない
→肉類・魚類・卵・チーズ豆腐
4.体の土台をつくる、体の機能の維持や調整に欠かせない
(カルシウム・鉄・ナトリウム・カリウムなど)
→牛乳・めざし・レバー・ほうれん草
~体全体のコンディションを整える~
5.他の栄養素の吸収を助けたり、体全体のコンディションを整える「縁の下の力持ち」
(不足すると...運動能力の低下や疲労を早める)
→にがうり・にんじん・グレープフルーツ・レモン・ごま
ジャガイモやサツマイモは、炭水化物であるが、ビタミンも多く含んでいるのでお勧めとのこと!
では、次の食べ物はどの仲間に入るでしょうか?
①トウモロコシ→炭水化物
②ポテトチップス→
③オレンジジューズ(果汁30%)→ 続きを読む
2011年09月06日
第1回沖縄市スポーツ少年団杯大会 1回戦
KOMEです(´_`。)
9/4(日)室川小学校第2試合目
★1回戦
vs室川新星
2-7 敗北
9/4(日)室川小学校第3試合目
★1回戦敗者戦
vs北美ファイターズ
1-13 敗北(4回コールド)
9/4(日)室川小学校第2試合目
★1回戦
vs室川新星
2-7 敗北
9/4(日)室川小学校第3試合目
★1回戦敗者戦
vs北美ファイターズ
1-13 敗北(4回コールド)
2011年08月31日
第1回沖縄市スポーツ少年団杯大会 抽選結果
KOMEです(*^^)v
8/30(火)PM7:00~沖縄市陸上競技場1F会議室において、第1回沖縄市スポーツ少年団杯軟式野球交流大会の監督会&抽選会がありました。
1回戦
9/4(日)室川小学校第2試合目
vs室川新星
2回戦
9/4(日)室川小学校第4試合目
vs(泡瀬パイレーツvs北美ファイターズ)勝者
※1試合目審判(2名)
※3試合目審判(2名)
8/30(火)PM7:00~沖縄市陸上競技場1F会議室において、第1回沖縄市スポーツ少年団杯軟式野球交流大会の監督会&抽選会がありました。
1回戦
9/4(日)室川小学校第2試合目
vs室川新星
2回戦
9/4(日)室川小学校第4試合目
vs(泡瀬パイレーツvs北美ファイターズ)勝者
※1試合目審判(2名)
※3試合目審判(2名)
2011年08月26日
第1回沖縄市スポーツ少年団大会
KOMEですv(^_^)v
第1回沖縄市スポーツ少年団杯5年生以下(中学年)
軟式野球交流大会要項
~大会要項抜粋~
名称:第1回沖縄市スポーツ少年団軟式野球交流大会
大会期日:平成23年9月4日(日)・10日(土)【17日(日)(予備日)】
参加資格:平成23年度沖縄県スポーツ少年団登録団・登録した団員であること(5年生以下の者)
派遣チーム:福岡県那珂川町(やまもも軟式野球交流大会)へ上位2チームが出場権を得るものとする。(平成24年7月末日大会開催出場)
監督会議:平成23年8月30日(火)午後7時00分=沖縄市陸上競技場会議室
申込〆切日:監督会議に持参
開会式:平成23年9月4日(日)午前8時00分~パヤオ球場
(スポーツ少年団登録団旗持参)
那珂川目指しがんばろ~
第1回沖縄市スポーツ少年団杯5年生以下(中学年)
軟式野球交流大会要項
~大会要項抜粋~
名称:第1回沖縄市スポーツ少年団軟式野球交流大会
大会期日:平成23年9月4日(日)・10日(土)【17日(日)(予備日)】
参加資格:平成23年度沖縄県スポーツ少年団登録団・登録した団員であること(5年生以下の者)
派遣チーム:福岡県那珂川町(やまもも軟式野球交流大会)へ上位2チームが出場権を得るものとする。(平成24年7月末日大会開催出場)
監督会議:平成23年8月30日(火)午後7時00分=沖縄市陸上競技場会議室
申込〆切日:監督会議に持参
開会式:平成23年9月4日(日)午前8時00分~パヤオ球場
(スポーツ少年団登録団旗持参)
那珂川目指しがんばろ~
2011年05月11日
平成23年度沖縄県スポーツ少年団中部ブロック大会抽選結果
平成23年度沖縄県スポーツ少年団中部ブロック軟式野球交流大会
5/14(土)
開会式:沖縄市野球場(AM8:15~)
泡瀬小学校第3試合目(80分ルール)
(嘉手納リトルエンジェルスvs読谷シャークス)の勝者
※本部担当:泡瀬ブルパーズ
※義務審判:2名(第4試合目)
※会場設営や駐車場係りがあります。特にお父さんの力が必要です!ご理解とご協力お願いします!
5/15(日)
沖縄市サブグランドA第2試合目・第3試合目
ブルパーズ関係者の皆さん!福岡県那珂川町やまもも大会派遣が掛っています。昨年の夏約束した「絆で結ばれている那珂川マリナーズとの約束」是非勝ち取ろう!
5/14(土)
開会式:沖縄市野球場(AM8:15~)
泡瀬小学校第3試合目(80分ルール)
(嘉手納リトルエンジェルスvs読谷シャークス)の勝者
※本部担当:泡瀬ブルパーズ
※義務審判:2名(第4試合目)
※会場設営や駐車場係りがあります。特にお父さんの力が必要です!ご理解とご協力お願いします!
5/15(日)
沖縄市サブグランドA第2試合目・第3試合目
ブルパーズ関係者の皆さん!福岡県那珂川町やまもも大会派遣が掛っています。昨年の夏約束した「絆で結ばれている那珂川マリナーズとの約束」是非勝ち取ろう!
2011年03月31日
新聞見ましたか〜
KOMEですv(^_^)v
3/30水曜日の琉球新報22ページ市町村面
2/4〜2/6に訪れた長野県阿智村交流事業の様子が載っていますよ〜
写真一番右が向汰朗
右から三番目が晃陽
今日まで小学生、明日から中学生ですね仲間17名共々ガンバレ〜
3/30水曜日の琉球新報22ページ市町村面
2/4〜2/6に訪れた長野県阿智村交流事業の様子が載っていますよ〜
写真一番右が向汰朗
右から三番目が晃陽
今日まで小学生、明日から中学生ですね仲間17名共々ガンバレ〜
2011年03月21日
2011年02月17日
沖縄市スポーツ少年団本部顕彰
日頃から子供達や監督・コーチなど指導者がお世話になっている
『沖縄市スポーツ少年団本部』
「日本スポーツ少年団顕彰の伝達授与」の通知が届きました。
日時:平成23年3月5日(土)PM1:30受付、PM2:00開会~PM6:30閉会
場所:沖縄県体育協会(体協会館)2階会議室
開催に合わせまして報告会・講演会があります。
※報告演題「2010年日独青少年指導者セミナー参加報告」
講師:神谷良昌氏(沖縄県スポーツ少年団指導者協議会運営委員)
※講演演題「成長する指導者を目指して~スポーツメンタルの現場から~」
講師:石垣愛一郎氏(スポーツ心理コンサルタント メンタルトレーニングコーチ)
ソフトボール大会、駅伝大会、バレーボール大会、福岡県那珂川ややもも大会(派遣)やそれと長野県阿智村交流事業(ウインタースポーツ)など、野球以外の幅広い各スポーツ体験・経験、文化交流をさせて貰っています。
「沖縄市スポーツ少年団」のこれまでの功労・功績が顕彰されます。ブルパーズからも敬意を表したいと思います。と同時にこれからもスポーツ少年団の発展を祈念し、活動に積極的に参加して行きたいと思います。改めて「沖縄市スポーツ少年団」表彰おめでとうございます。
『沖縄市スポーツ少年団本部』
「日本スポーツ少年団顕彰の伝達授与」の通知が届きました。
日時:平成23年3月5日(土)PM1:30受付、PM2:00開会~PM6:30閉会
場所:沖縄県体育協会(体協会館)2階会議室
開催に合わせまして報告会・講演会があります。
※報告演題「2010年日独青少年指導者セミナー参加報告」
講師:神谷良昌氏(沖縄県スポーツ少年団指導者協議会運営委員)
※講演演題「成長する指導者を目指して~スポーツメンタルの現場から~」
講師:石垣愛一郎氏(スポーツ心理コンサルタント メンタルトレーニングコーチ)
ソフトボール大会、駅伝大会、バレーボール大会、福岡県那珂川ややもも大会(派遣)やそれと長野県阿智村交流事業(ウインタースポーツ)など、野球以外の幅広い各スポーツ体験・経験、文化交流をさせて貰っています。
「沖縄市スポーツ少年団」のこれまでの功労・功績が顕彰されます。ブルパーズからも敬意を表したいと思います。と同時にこれからもスポーツ少年団の発展を祈念し、活動に積極的に参加して行きたいと思います。改めて「沖縄市スポーツ少年団」表彰おめでとうございます。
2011年01月19日
平成22年度長野県阿智村交流事業
今年で6年目を迎えた長野県阿智村交流事業。温泉やスキー、地元子供達との交流会など素晴らしい交流事業にブルパーズ6年生数名が応募しました。
沖縄市スポーツ少年団員から『限定15名の狭き門!』結果が待ち遠しいです。
長野県阿智村はどんな所?←クリック
沖縄市スポーツ少年団員から『限定15名の狭き門!』結果が待ち遠しいです。
長野県阿智村はどんな所?←クリック
2010年05月26日
2010年05月24日
平成22年度沖縄県スポーツ少年団中部ブロック大会 2・3回戦
5/23(日) スポーツ少年団中部ブロック大会
2回戦第1試合目(泡瀬小学校)
vs琉大付属ヤンキース
4-2 勝利(6回時間切れ)
與那嶺-平田
☆與那嶺
6回・打者24人・投球数111球・被安打3・四死球5・暴投0・奪三振8・自責点2
☆ブルパーズ
安打7 残塁7 フライアウト3 失策5
準々決勝戦第3試合目(泡瀬小学校)
vs読谷エルベス
0-5 敗北
與那嶺-平田
★與那嶺
7回・打者29人・投球数85球・被安打5・四死球3・暴投1・奪三振2・自責点5
★ブルパーズ
安打3 残塁3 フライアウト12 失策5
2回戦第1試合目(泡瀬小学校)
vs琉大付属ヤンキース
4-2 勝利(6回時間切れ)
與那嶺-平田
☆與那嶺
6回・打者24人・投球数111球・被安打3・四死球5・暴投0・奪三振8・自責点2
☆ブルパーズ
安打7 残塁7 フライアウト3 失策5
準々決勝戦第3試合目(泡瀬小学校)
vs読谷エルベス
0-5 敗北
與那嶺-平田
★與那嶺
7回・打者29人・投球数85球・被安打5・四死球3・暴投1・奪三振2・自責点5
★ブルパーズ
安打3 残塁3 フライアウト12 失策5